Sağlık İçin Yürüdüler

Malkara ilçesinde Toplum Sağlığı Merkezi Başkanlığı tarafından “DÜNYA YÜRÜYÜŞ GÜNÜ” dolayısıyla toplumda fiziksel aktivite ve sağlık ilişkisine dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla sağlıklı yaşam yürüyüşü yaptı.Yürüyüş etkinliği, Malkara Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Refet Çeviker, TSM Diyetisyen Merve Akbulut, Toplum Sağlığı Merkezi Personeli ve halkın katılımıyla Malkara Toplum Sağlığı Merkezi önünden başlayıp, Yeni Mahalle İsmet İnönü Caddesi güzergâhında gerçekleştirildi.Katılımcılar ellerindeki, “SAĞLIĞA ADIM ATALIM, OBEZİTE’YE DİKKAT! SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN HAREKETİ SEÇİN... SAĞLIĞA ADIM ATALIM, SAĞLIKLI BESLEN, SAĞLIK İÇİN HAREKET ET” vb. pankartlarla yürüdüler.Yapılan açıklamada, “Her yıl Ekim ayının ilk haftasında “Dünya Yürüyüş Günü” kutlanmaktadır. Günümüzde toplumun fiziksel aktivitenin sağlık için öneminin yeterince anlaşılamaması ve giderek daha hareketsiz bir yaşam tarzının benimsenmesi, toplumda Obezite, Kalp-Damar Hastalıkları, Hipertansiyon, Diyabet gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artıran önemli nedenlerden biri olmuştur. Fiziksel hareketsizlik dünya genelindeki ölümlerin dördüncü önde gelen risk faktörü olarak belirlenmiştir.Toplumun büyük bir çoğunluğunda fiziksel aktivite, “spor” kelimesi ile eş anlamlı olarak algılanmaktadır. Oysa fiziksel aktivite günlük yaşam içinde kas ve eklemlerin kullanılarak enerji harcaması ile gerçekleşen, kalp ve solunum hızını artıran ve farklı şiddetlerde yorgunlukla sonuçlanan aktiviteler olarak tanımlanmaktadır. Bu kapsamda spor aktivitelerinin yanı sıra egzersiz, oyun ve gün içinde yapılan çeşitli aktiviteler de fiziksel aktivite olarak kabul edilmektedir.Tempolu yürüyüş bu aktivitelere en iyi örneklerden birisidir. “Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır”Fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası haline getirilmelidir, denildi.Önder TABAK | DEVRİM